健康

最近、健康を意識してる。 シャワーを浴びたら、柔軟と腹筋と腕立て。

これによって作業中の腰痛、肩こりが圧倒的に改善された。 今まで少し作業したら疲れを感じたが、今はそんなことはない。 体が軽い。

やり方は一切気にしてない。 正しいやり方じゃないとダメだとかいう話を聞くが、効果が出ているんだうるせえという感じである。 はじめの時期に大切なのは、やり方ではなく習慣である。 2週間続けることができれば、それは週間となるといった話をとりあえず盲目的に信じている。

受験のとき、よく体力勝負だみたいな話をきく。 しかし、それはあってはいるが本質を捉えてなくて、最も重要なことは"筋肉"である。 筋肉が全てを解決する。

筋肉で全てを解決できるようになりたい。